Lyon, France
Accès aux webinaires

Des séances de gymnastique accessibles depuis toute la France

Portailbonus réunit des participants de Brest à Strasbourg, de Lille à Marseille. Pas besoin de se déplacer — chaque webinaire se suit depuis chez soi, sur n'importe quel appareil connecté. La seule chose indispensable, c'est un peu d'espace au sol et l'envie de bouger.

Les séances sont conçues pour fonctionner sans matériel. Pas de tapis spécial, pas d'équipement coûteux. Ce qui compte, c'est la régularité et la qualité du mouvement — et ça, on s'en occupe ensemble en direct.

séances par semaine en direct
6h de contenu enregistré disponible
48h de replay après chaque session
FR tout le territoire métropolitain couvert
Séance de gymnastique sans équipement en direct sur Portailbonus
Calendrier hebdomadaire

Quand se retrouve-t-on ?

Les horaires sont pensés pour s'adapter à des journées chargées. Matin tôt ou fin d'après-midi — chaque créneau est choisi pour laisser le temps de souffler avant ou après le travail. Les replays restent accessibles 48 heures si vous manquez une session.

Participant suivant un webinaire de gymnastique depuis son domicile
Lundi 07h00 Réveil musculaire — mobilité et gainage doux pour bien commencer la semaine
Mercredi 18h30 Renforcement au poids du corps — séance technique avec corrections en direct
Vendredi 07h00 Équilibre et souplesse — travail au sol sans impact, adapté à tous les niveaux
Samedi 09h00 Session longue du week-end — enchaînements complets avec questions-réponses